Gimnasia Abdominal Hipopresiva

(R.S.F.)

¿Conoce los riesgos reales de realizar abdominales clásicos, tanto para el hombre como, y principalmente, para la mujer?

Pilates + Expansión

Este método requiere aprender desde cero cada una de las acciones que se solicitan en cada una de las posiciones trabajadas durante cada sesión.

Estiramiento de cadenas

musculares

Una postura correcta y equilibrada es la expresión de un buen equilibrio muscular y articular.

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