Actividades

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Gimnasia Hipopresiva

La Gimnasia Hipopresiva es un método de ejercicio postural enfocado a la mejora de la salud, de la condición física y el rendimiento Deportivo.

Desarrollado para el fitness y el deporte por el creador del Método Hipopresivo Marcel Caufriez, es un método ideal como prevención de problemas abdominales, lumbares y pélvicos, entre otros.

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TacFit

Educa a tu cuerpo a actuar de forma eficaz y eficiente ante cualquier necesidad funcional, combinando el control del movimiento con la respiración y la frecuencia cardíaca, mientras eliminamos restricciones en movilidad y compensamos nuestra actividad física con Prasara Yoga.

K-Stretch

Revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura, la elasticidad muscular y la condición física a través del estiramiento de las cadenas musculares. K-Stretch permite mantener una postura correcta durante los diferentes ejercicios de estiramiento. Gracias a sus planos móviles permite regular la intensidad de los ejercicios de manera  individualizada, evitando posturas forzosas que darían lugar a una incorrecta ejecución de los ejercicios.

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Pilates 360

Eliminamos las barreras al movimiento humano, limitado por dogmas y conceptos erróneos. Nuestro cuerpo tiene la capacidad ilimitada de movimiento, Con 360 lo nutrimos para darle mayor dinamismo, riqueza y abanico de movimientos.