Actividades

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Gimnasia Hipopresiva

Mejora tu postura, el tono del abdomen y del suelo pélvico y tu capacidad respiratoria.

El método por excelencia para prevenir patologías lumbares y de suelo pélvico y el complemento perfecto para cualquier disciplina deportiva.

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TacFit

Entrena la fuerza y gana masa muscular de manera EFICAZ y SEGURA en sesiones de 45´ individualizadas y dirigidas por un profesional cualificado.

K-Stretch

Revolucionaria hamaca postural creada para mejorar la postura, la elasticidad muscular y la condición física a través del estiramiento de las cadenas musculares. K-Stretch permite mantener una postura correcta durante los diferentes ejercicios de estiramiento. Gracias a sus planos móviles permite regular la intensidad de los ejercicios de manera  individualizada, evitando posturas forzosas que darían lugar a una incorrecta ejecución de los ejercicios.

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Pilates 360

Movilizamos el sistema fascial, la red tridimensional de tejido que engloba y compartimenta nuestro cuerpo. Eliminamos rigideces producto de los hábitos y posturas viciadas. Nuestro cuerpo tiene la capacidad ilimitada de movimiento, Con 360 lo nutrimos para darle mayor dinamismo, riqueza y abanico de movimientos.

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