¿Para que sirven los abdominales Hipopresivos y cuáles son sus beneficios?

Esta reflexión sólo pretende arrojar luz a la confusión que hay entre la mayoría de las personas que quieren introducirse en el apasionante mundo del Método Hipopresivo® Caufriez, padre y creador de esta disciplina.

La Gimnasia Hipopresiva está enfocada al área de la terapia, es decir, cuando ya hay una patología del suelo pélvico o bien como recuperador del mismo durante  los primeros 4 meses después de haber dado a luz. Es, por tanto, competencia exclusiva de Fisios especializados en suelo pélvico, ginecólogos,etc. En definitiva, es terapéutico fuera del ámbito de los centro de Fitness.

La rama del Método Hipopresivo®Caufriez que trabaja el área de la prevención y desarrollo de planes de entrenamiento y mejora del rendimiento deportivo se denomina en términos coloquiales como  abdominales Hipopresivos® Dinámicos o bien RSF-HD y se circunscriben al ámbito del Fitness sin olvidar los objetivos básicos: bienestar y mejora de los parámetros generales de salud.