Pilates+Expansión es una vuelta de tuerca del Pilates tradicional, incorporando a este mejoras y pinceladas técnicas fruto de la experiencia de su creadora Sonia Campra. Todo ello respetando los principios y postulados propuestos por el Sr. Pilates, creador del Método original.

Tratando de evitar los repetidos ,pero en ocasiones gratuitos e innecesarios, aumentos de presión que conllevan muchos de los ejercicios tradicionales de Pilates,Sonia Campra diseñó una serie de alternativas más respetuosas con el cuerpo con el fin de no someterle a tensiones innecesarias, sobre todo a la zona comprendida por el bañador anatómico.

Como resultado de estas experiencias y propuestas, hoy podemos disfrutar de esta maravillosa disciplina pero de una manera más segura y eficaz.